こんにちは♪らんです。
東京はもう葉桜になったよ
今年は本気で花粉症を克服しよう！
ということで、
先日iHerbで購入した”花粉症に効果がある”と言われる商品が
本当に効果があったので、同じく花粉症に悩んでいる方に購入品を紹介します★
iHerbはアメリカの通販サイト
iHerbとはアメリカの通販サイトでサプリメントなどの健康食品や日用品まで、オーガニック製品を中心に幅広い商品を取り扱っています。
コスパが良く品質も良いので健康志向の方に特に人気があります。
※日本語にも対応しています。
iHerbで花粉症に効く商品
Nettle Leaf（ネトルリーフ）
・西洋のハーブの一種で薬になるとして古くからヨーロッパで利用されています。
日本では「イラクサ」と呼ばれています。
花粉症などのアレルギー体質の改善と症状が緩和されると言われています。
アレルギー症状が出る原因は体の中の老廃物であることが多く、それがアレルギー性鼻炎や花粉症、アトピー性皮膚炎を引き起こすのです。
このネトルリーフはそれらを外に出す働きをしてくれるため、これらの疾患を予防する薬草と言われています。
ビタミンD-3
・ビタミンDが不足すると免疫力が低下しアレルギー症状などが出やすくなる
・風邪やウイルスなどの感染症の予防に効果があることがわかっています。
ぽかぽか太陽の下でお昼寝にゃ。
iherbの大人気商品
「Now Foods ビタミンD-3、5000 IU 120ソフトジェル」
5000IUのビタミンDサプリが120粒も入ってるのにコスパがかなり良く、日本ではなかなかこういった商品は買えないと思います。
写真左がネトルリーフで右がビタミンDサプリ↓
実際に飲んでみた結果、花粉症の症状に効果あり
・これらのネトルリーフとビタミンDのサプリを飲んでいたら、花粉症の症状（くしゃみ、鼻水、目のかゆみ等）がかなり軽減されているのがわかりました。
去年は鼻水で１日１箱ティッシュを使っていたのですが、今年はほとんど鼻水が出ません。
こんなに効くのならもっと早く試しておけば良かったー
・あわせて空気清浄機も購入しているので相乗効果で効いているのかもしれません。
その他の購入品
yogi tea（ヨギティー）
花粉症対策ではないけれど、ちょっと一息ということで、
iHerbといえば「yogi tea」（ヨギティー）シリーズ
種類もかなり豊富で、様々な効果・効能があるお茶シリーズです。
美容、ダイエット、デトックス、ストレス、不眠、妊娠サポート、免疫向上、などなど。
今回購入したのはこちらの３種類
・ベッドタイム Bed time
良質の眠りのサポートをしてくれるハーブティ
何種類かのハーブをブレンドしたお茶です。
香りがとても良く、寝る前に飲むとほっとします。
緑茶ブルーベリー スリムライフ
・Green Tea Blueberry Slim Life
ダイエット系のお茶です。
ブルーベリーの香りで爽やかでさっぱりしたお茶です。
食事にも合います。
マンゴージンジャー カフェインフリー
体を温め消化を助ける効用があります。
お腹を落ち着かせたい時や、おやつと一緒に。
マンゴーも生姜も好きな人にはぜひおすすめ。体が温まります。
今回、実際に購入した商品はこちら
https://iherb.co/FvT754js
チョコレートもおいしくておすすめだよ★
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