からだ・美容ダイエットで5キロ減の記録 24/7Workout体験レポ含む 24/7ワークアウトでダイエットに挑戦し体重-5キロに成功した記録をブログに書きました。ダイエット時のトレーニングや食事、そして低糖質の外食や間食なども公開しています。 2020.11.27からだ・美容
雑記パラレルワールド おすすめの小説 実話をもとにした小説らしいのですが、臨死体験のことやパラレルワールドのこと、シンクロニシティのことなどが物語に出てきて、読んでいて夢中になってしまいました。 2020.04.13雑記
からだ・美容iHerb おすすめ商品 花粉症 ウイルス対策 など iHerbで購入できる花粉症に効果があるサプリの紹介です。 ウイルスなどの感染症予防にも効果あり。その他iHerb商品をいくつか紹介しています。 2020.04.06からだ・美容
雑記失敗しない東京の物件探し こんにちは♪らんです。 仕事の関係で地方から東京に引越しをしてもうすぐ1年経ちます。 目まぐるしくいろいろなことが起き、気付けばあっという間に時が過ぎました。 引越し関連で特に大変だったのが部屋探し! 遠方で土地勘も時間... 2020.03.22雑記
からだ・美容【コロナ】この機会に1日の過ごし方をデザインしてみてはどうだろうか こんにちは♪らんです。 家で仕事をしていると、どうしても運動不足になってしまいます。 朝起きて着替えて軽く朝食をとったら、コーヒーを淹れて そのコーヒーを持って自分の部屋に移動しパソコンで仕事をする。 仕事に熱中したらあっという... 2020.03.19からだ・美容
雑記那須に行ったら一度は行ってみてほしい場所 こんにちは♪らんです。私の大好きな場所のひとつに那須があります。観光地なのでたくさん遊ぶところもあるし、何より自然豊かでのんびりした感じが好きです。今回は久しぶりに行ったのですが、もう3月中旬だと言うのにめちゃくちゃ寒かったです。朝お散歩... 2020.03.15雑記
考え方新型コロナウイルスで在宅勤務にした結果仕事がはかどった らん こんにちは♪らんです。 新型コロナウイルスと在宅勤務についてです。 ウイルス対策でやっていること みなさん新型コロナウイルスの対策は大丈夫ですか。とにかく手洗いとうがいは基本中の基本ですね。私は頭の中で、... 2020.03.11考え方
未分類イラストを描いてもらいました。 らん こんにちは♪らんです。イラストを描いてもらったよ。 らん いろいろな顔があるよ。この顔どう? らん 泣き顔もあるんだよ。悲しいね。 らん そしてらんちゃんは、おこったりもするに... 2020.03.08未分類
からだ・美容IgA腎症になったら見るブログ 体験談とやるべきこと こんにちは♪らんです。IgA腎症を治療して寛解した私の経験とIgA腎症になったらやるべきこと、あると便利な物などを皆さんにお伝えしようと思います。少しでもお役に立てれば幸いです。 まずは概要 数年前に健康診断... 2020.03.07からだ・美容